Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
$25/mo
$75/mo
$135/mo
$215/mo
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. 09-09 Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Mẹo Chơi Hay